2012/12/24 大森町

2012/12/24 大森町

W-up 200x1 cho
Swim 100x4 cho 2'00"
Kick 50x8 cho 1'10"
Pull 50x16 cho 55"
Swim 50x1 easy
Swim 50x4 dash 3'00" タイム計測
Dowm 200
Total 2250